中国天气网讯 今天（7月24日）起至月底，我国中东部高温范围较大，而夜间暑热持续的范围还会更大，多地最低气温将高达25℃以上，防暑降温夜间也不能停。
根据目前预报，今天至月底，北至京津冀一带，南至华南，最低气温都将普遍超过25℃，局地更是会接近甚至达到30℃。在气象学上，有“热带夜”一说，指的是夜间的最低气温在25℃以上。当热带夜出现时，夜晚也会热到辗转反侧难以入睡，而未来几天，上述大部地区的气温都将达到甚至明显超过这个标准。
长江中下游一带是未来一段时间“桑拿天”最为集中的地方，像武汉，未来6天不但最高气温可达37℃左右，高温全勤打卡，最低气温也会高达27、28℃，白天“蒸桑拿”，晚上闷热感也很强，暑热贯穿一整天。
武汉未来六天天气预报。（来源：中央气象台）
在华南，虽然月底前受降雨打压，高温将较为断续，但夜间的闷热却相当持久。像广州，28、29日的最高气温会降至30℃出头，但最低气温仍可达25℃以上。
广州未来六天天气预报。（来源：中央气象台）
在西北地区东部、京津冀一带，虽然月底前整体来看不是全国最热的地方，但局部地区的暑热极为强盛。尤其是西安，不但最高气温将频繁超过38℃，最低气温也会维持在28℃以上，30日更是会高达30℃，较常年同期最低气温偏高6℃。
西安未来六天天气预报。（来源：中央气象台）
此外，月底前东北等地的最低气温也会十分突出，多地将接近或达到25℃，较常年同期明显偏高，像长春，月底前最低气温将频繁达到24℃，而常年同期的最低气温仅20.2℃。
长春未来六天天气预报。（来源：中央气象台）
中国天气网提醒，中东部未来几天夜晚暑热持续，使用空调将会是防暑降温最为有效的方法，但如果空调使用不当，可能会不利人体健康。建议睡觉时可将空调设置为睡眠模式，以便根据环境自动调节温度，既省电又不伤身，怕冷体质和患有呼吸系统疾病的人群最好不要开一整夜。（设计/霍云怡）