老人和小孩要硬床垫！
很多人说：棕垫软硬适中，承托力强，能够给睡眠者良好的支撑，很好地矫正脊柱，很适合儿童和老人使用。
对吗？
棕垫就是用棕丝制成的垫子，据传有着天然环保、透气性好、防潮除菌的特点。市面上有些黑心商家为了降低成本，会在制作过程中会使用到不合格的粘贴剂使用不合格的粘贴剂，造成甲醛超标，危害身体健康。
笔者曾经测试过一些品牌棕垫，三千多元。夏天开空调开了16度，但是后背还是感觉到不透气导致的燥热，且床垫硬邦邦的，硌得浑身疼，翻来覆去睡不着。
这是为什么呢？其实人体是不规则S型的，当人躺在硬床垫（其实棕垫很多也是偏硬的）上，只有双肩和臀部几个凸起的部位有所支撑，身体的所有重量全部通过这几个部位跟硬的床垫做对抗，不用多久，接触部分就会发酸发麻。不管老人，小孩，还是大人，都一样，睡一会儿就要翻身，翻身次数多了自然而然就不容易入睡。
睡硬床垫，腰椎是拱起来的虽然是保持了人体身形，但是腰椎是悬空的，无支撑的，即便睡着了也是得不到放松的。仅仅是矫正了腰椎但是没有对腰椎起到保护和放松的作用。
其实，不管老人小孩，选择床垫，一定要选择对腰椎有支撑的床垫，市面上很多品牌床垫采用独立袋装弹簧的设计，就可以结合人体身形实现，实现全方位的支撑。让腰椎得到放松。却又不会因为太软无支撑导致腰椎变形下陷，损伤腰椎。
